खजूर न सिर्फ स्वादिष्ट, बल्कि सेहतमंद भी है। आइए, आपको बताते हैं मार्केट में आसानी से मिलने वाले इस ड्राय फ्रूट के हैल्थ बेनिफिट्स।
डायट्री फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और शुगर के गुणों से भरपूर खजूर एनर्जी बूस्टर का काम करता है।
खजूर में पोटैशियम की अधिक और सोडियम की कम मात्रा होती है, जिससे नर्वस सिस्टम को नियमित रखने में मदद मिलती है।
ऎसे खाएं खजूर खजूर को आप पैकेट से निकालर सीधे खा सकती हैं, चाहें तो इसे पिघली हुई चॉकलेट से कोट करके भी खा सकती हैं।
किसी भी स्वीट डिश में खजूर डालने से उसका टेस्ट और बढ जाता है।
।।जय हिंदुत्व।। ।।जय श्रीराम।। ।।जय महाकाल।। ।।जय श्रीकृष्ण।।
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