रात में सोने से पहले आप क्या करे ??

रात में सोने से पहले आप क्या करते हैं। हो सकता है कि आप कोई कहानी पढ़ते हों या सुबह ऑफिस, कॉलेज जाने की तैयार करते हों। यह भी हो सकता कि आप इनके अलावा कोई दूसरा काम भी करते हों लेकिन सोने से पहले एक जरुरी काम नहीं करते हैं तो समझ लीजिए खुद का नुकसान कर रहे हैं।

शास्त्रों में बताया गया है कि, मनुष्य को सोने से पहले ईश्वर का नाम जरुर लेना चाहिए। इसके पीछे एक बड़ा कारण यह है कि मनुष्य जिस चीज का ध्यान करके मृत्यु को प्राप्त होता है उसे उसी चीज की प्राप्ति होती है।मृत्यु कभी भी किसी की आ सकती है। सोने से पहले ईश्वर का ध्यान करने से मन ईश्वर में लगा रहता है जिससे अगर सोते हुए भी मृत्यु को प्राप्त हो गए तो मोक्ष की प्राप्ति हो जाए।भौतिक रुप से भी ईश्वर का ध्यान करके सोने से लाभ मिलता है। इससे मानसिक शांति मिलती है और अच्छी नींद आती है। स्वास्थ्य पर इसका अनुकूल प्रभाव पड़ता है। सुबह आप उर्जा और उत्साह के साथ दिन की शुरुआत कर पाते हैं जिससे कार्यक्षेत्र में कामयाबी मिलती है।
।।जय हिंदुत्व।। ।।जय श्रीराम।। ।।जय महाकाल।। ।।जय श्रीकृष्ण।।